날짜: 2014년 6월 18일 수요일
장소: 보라매공원
수련내용:
- 몸풀이
- 입선(참장)
- 권법
- 기본타 단발베기 (들어베기, 갈겨베기, 허리베기, 걸쳐베기)
- 타법(체보)/격법(진,퇴보)
- 왜검 4류 (토유류, 운광류, 류피류, 천유류)
- 본국검
- 제독검
- 쌍수도
- 팔굽혀펴기
어제보다 날이 더워서 힘들었으나 그래도 정해진 수련량을 다 채웠다. 오늘도 자세와 호흡에 주안점을 두었다. 참장을 하니 오늘은 어제보다 자세가 편안한 느낌을 받았다.
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