날짜: 2014년 6월 19일 목요일
장소: 성남고등학교 운동장
수련내용:
- 몸풀이
- 입선(참장)
- 권법
- 기본타 단발베기 (들어베기, 갈겨베기, 허리베기, 걸쳐베기)
- 타법(체보)/격법(진,퇴보)
- 왜검 4류 (토유류, 운광류, 류피류, 천유류)
- 본국검
- 제독검
- 쌍수도
- 팔굽혀펴기
오전 수련을 걸러서 저녁에 수련하였다. 확실히 저녁에 수련하니 몸이 가벼운 것이 평소보다도 덜 힘들었다. 체력적으로 왕성해지는 저녁에 수련하는 것이 컨디션으로는 최고인데....
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